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    2. 首頁/ 政務(wù)公開 / 法定主動(dòng)公開內(nèi)容 / 社會(huì)公益 / 氣象預(yù)警 / 正文

      戶外工作者高溫天應(yīng)注意防暑降溫

      近期,臨渭區(qū)高溫預(yù)警信號(hào)頻發(fā),預(yù)計(jì)未來一段時(shí)間,高溫天氣還將持續(xù),戶外工作者還需加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),應(yīng)盡量配備寬邊草帽、遮陽隔熱帽或通風(fēng)冷卻帽等,適當(dāng)調(diào)整作息制度,盡可能縮短勞動(dòng)持續(xù)時(shí)間,增加工間休息次數(shù),延長(zhǎng)午休時(shí)間。

      同時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分和食鹽,可多次少量飲用鹽開水。此外,還可以選用鹽茶水、咸綠豆湯和含鹽汽水等。要加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素膳食,多吃新鮮蔬菜和瓜果,注意補(bǔ)充維生素A、B1、B2、C等水溶性維生素和鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。